Terapia manualna skupia się na wykorzystaniu specjalnych technik manipulacyjnych w celu leczenia różnego rodzaju dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Jest to metoda, która może przynieść ulgę pacjentom cierpiącym na ból kręgosłupa, stawów czy mięśni. Pożądane efekty osiąga się tylko dzięki regularności zabiegów, które są wykonywane w dostępach czasowych. Jakich? Ostatecznie decyduje o tym lekarz prowadzący.
Co to jest terapia manualna?
Terapia manualna to technika leczenia, która wykorzystuje ręce terapeuty do manipulacji tkankami mięśniowymi, stawami i innymi strukturami ciała pacjenta. Głównym celem jest przywrócenie równowagi i funkcji w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego, co może przynieść ulgę osobom cierpiącym na ból i dyskomfort.
Istnieje wiele różnych technik terapii manualnej, takich jak masaż tkanek głębokich, manipulacje stawów, rozciąganie tkanek miękkich czy mobilizacje nerwów. Każda z tych technik ma swoje zastosowanie w leczeniu konkretnych schorzeń i dolegliwości.
Kiedy warto wdrożyć terapię manualną?
Terapia manualna może być skuteczna w leczeniu wielu różnych problemów zdrowotnych, do których zalicza się:
- ból kręgosłupa – manipulacje stawów i mięśni mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych tkanek i przywróceniu prawidłowej biomechaniki kręgosłupa,
- zespół cieśni nadgarstka – terapia manualna może pomóc w rozluźnieniu ścięgien i nerwów uciskających nadgarstek,
- ból stawów – wsparcie w leczeniu stanów zapalnych poprzez manipulacje, poprawę ruchomości i redukcję bólu,
- napięcie mięśniowe – rozluźnienie, zwalczanie sztywności,
- ból głowy, migrena, ból napięciowy.
Jak często stosować terapię manualną?
Na pytanie o to, jak często można stosować terapię manualną, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ zależy to od wielu czynników, w tym od rodzaju dolegliwości, stopnia zaawansowania schorzenia, indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaleceń lekarza lub terapeuty. Niemniej jednak istnieją pewne ogólne wytyczne dotyczące częstotliwości stosowania tej formy terapii.
Pierwsza wizyta diagnostyczna
Na początek konieczne jest przeprowadzenie dokładnej oceny stanu zdrowia pacjenta. Wizyta diagnostyczna pozwala ustalić przyczynę dolegliwości i określić, czy terapia manualna jest odpowiednią formą leczenia. Na tej podstawie terapeuta manualny będzie w stanie przygotować plan leczenia.
Regularne sesje terapeutyczne
Częstotliwość sesji terapeutycznych może różnić się w zależności od potrzeb pacjenta. W przypadku dolegliwości ostrej, takiej jak ból kręgosłupa spowodowany nagłym urazem, może być konieczna seria sesji terapeutycznych w odstępach kilkudniowych lub tygodniowych. W przypadku dolegliwości przewlekłych, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, sesje mogą odbywać się regularnie, na przykład raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Do tego lekarz prowadzący może zalecić ćwiczenia w domu.
Zapobieganie nawrotom
W niektórych przypadkach terapia manualna może być stosowana profilaktycznie, aby zapobiec nawrotom dolegliwości. Terapeuta manualny może doradzić pacjentowi, jak dbać o zdrowie mięśniowo-szkieletowe i unikać sytuacji, które mogłyby prowadzić do ponownego wystąpienia problemu. Kontrole wskazane są np. raz na pół roku.